| 玫瑰牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 167克 | 玫瑰牛奶热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于打拳击12分钟消耗的热量...720 | |||||
玫瑰牛奶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（200毫升）、可食用玫瑰花（4朵）、白糖（15克）
1/3. 准备好材料
2/3. 把材料放入料理机
3/3. 打好后装入杯子，即可饮用。
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、美容、预防便秘等功效；可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配；与橙、钙粉、桔子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰牛奶热量150 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物104.4 克
- 钠38.6 毫克
- 钙110 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾240 毫克