| 神奇热狗面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 310克 | 神奇热狗面包热量/卡路里796千卡 | |||

1/16. 准备材料。

2/16. 后油法将材料混合揉成延展性面团。

3/16. 再加入玉米油和盐揉至扩展阶段。

4/16. 盖盖醒至2倍大。

5/16. 然后排气分成6个剂子。

6/16. 取个面团擀成条形。

7/16. 翻面卷起来。

8/16. 再擀成长条状。

9/16. 盆中倒入少许面包糠。

10/16. 将面皮沾上面团糠。

11/16. 放在烤盘上。

12/16. 最后醒发后,用手指在中间压一下。

13/16. 放上香肠,挤上色拉酱。

14/16. 全部挤完后。

15/16. 放进预热过的烤箱180度15-18分钟.

16/16. 最后撒上神奇牌蔬菜调料粉。
高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、改善视力、改善睡眠等功效;可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配;与空心菜、杨梅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与苋菜、北极虾、紫菜搭配;与茶叶、田鸡、雪莲果相克,同食可能会引起不适;