圆白菜卷-爱的味道的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、祛结气、润脏腑等功效；可与虾仁、圣女果、海米搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、增强体质、预防高血压等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、滋肝阴等功效；可与柿子、牡蛎、大蒜搭配；与鹌鹑、牛里脊、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、利尿、胃肠蠕动等功效；可与蜂蜜、香菇、西兰花搭配；与茼蒿、白萝卜、辣椒相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、杀菌、祛痰利尿等功效；可与五花肉、鸡蛋、西葫芦搭配；与小龙虾、虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；