香芹扁豆丝的热量和减肥功效

扁豆的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有增加食欲、增进食欲、能健脾胃等功效；可与猪肉、山药、鸡肉搭配；与蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、下气、促消化等功效；可与蜂蜜、大米、西兰花搭配；与茄子、白酒、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃消食、健脾胃、胃肠胀气等功效；可与鳕鱼、明虾、北极虾搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、镇静安神、治疗高血压等功效；可与香菇、西瓜、墨鱼搭配；与黄瓜、文蛤、菊花相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、护肾等功效；可与猪骨、绿豆芽、黑木耳搭配；与莼菜、羊排、小白菜相克，同食可能会引起不适；