益母草乌鸡汤的热量和减肥功效

益母草的热量228千卡（每100克）；具有美容、美容养颜、祛淤等功效；可与金银花、茯苓、当归搭配；

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、补肝益肾、滋阴清热等功效；可与芸豆、糯米、蒜薹搭配；与虾、兔肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、润肠胃、健胃等功效；可与牛大力、粉葛、土伏苓搭配；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、防治脑供血不足、除腥臭怪味等功效；可与兔肉、栗子、薏仁搭配；与海蟹、胡萝卜、银鱼相克，同食可能会引起不适；

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脑益智、大便秘结、预防骨质疏松等功效；可与红糖、红枣、鲶鱼搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；