首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦

寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
14千卡46千卡1.3克0.6克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生粉160千卡355千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
总量978寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦热量/卡路里1360千卡
混凝土工作 热量1360千卡,相当于混凝土工作194分钟消耗的热量...420

寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、姜(少量)、大蒜(少量)、可乐(一瓶)、生粉(少许)、盐(少许)、酱油(少许)
寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦的做法图解1

1/4. 鸡翅洗干净,用刀划开。入味

寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦的做法图解2

2/4. 锅入水煮开。加入鸡翅多煮一下去血水。

寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦的做法图解3

3/4. 捞起鸡翅倒掉水。加入姜蒜爆香放入鸡翅微煎。倒入可乐没过鸡翅熬煮。煮入味加入盐酱油调味。最后用生粉勾芡。

寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦的做法图解4

4/4. 没有饭。只能拌面条了。味道也超级棒。如果不喜欢太甜可以少放点可乐。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、强身健体、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、驱散寒邪、促消化等功效;可与芥菜、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、促消化、预防感冒等功效;可与武昌鱼、生菜、火腿搭配;与鸡肉、鸡翅、大葱相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、止痛、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生粉的热量355千卡(每100克);具有美容养颜、养颜、利水消肿等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 寝室制作,可乐鸡翅吼吼不难呦热量1360 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质30.8 克
  • 碳水化合物162.78 克
  • 15878.3 毫克
  • 201 毫克
  • 15.02 毫克
  • 1152 毫克

相关知识

扫一扫手机查看