| 狮子头怎么做热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 狮子头怎么做热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于开货车277分钟消耗的热量...390 | |||||
狮子头怎么做的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）
1/3. 狮子头就是将五花肉剁成肉泥，加入盐，味精，作成四个丸子。青菜心用开水烫熟捞起摆入碟内，生姜切片。
2/3. 把油烧热，待油温热时放进大肉丸子，炸至外金黄内熟捞起待用。
3/3. 在锅内留油，把姜片放入，加上鸡汤，再放入肉丸子，放盐、味精等用温火烧至汁浓，即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、止消渴、润燥等功效；可与白菜、洋葱、紫菜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 狮子头怎么做热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克