蜜汁脆皮虾的热量和减肥功效

1/11. 将虾剪掉虾枪和脚，剔除虾背上的虾线。

2/11. 将虾全部开背。

3/11. 用料酒、少许盐、胡椒粉、苏打，将虾腌一会儿，5～6分钟即可。然后冲洗干净。

4/11. 将处理好的虾拍上淀粉。

5/11. 将油锅烧热，放入虾炸第一次，外壳变红捞出。

6/11. 另起锅烧热食用油，这次火稍大，油温要比刚才高。放入虾炸第二次，这是为了让虾的外壳变脆。休息时间和油温，别炸糊了。

7/11. 姜榨成汁，有点儿就够。毕竟虾还是属于寒凉的食品。冰糖敲成小块。柠檬榨汁，大的用半个，小的一个。也可以直接买柠檬汁。

8/11. 锅里留一点儿底油（用水也行，主要为融化糖），加入冰糖（块小点儿，容易化），炒到冰糖融化。

9/11. 加入柠檬汁和姜汁、水，按自己口味加或不加盐。将蜜汁炒至见浓稠，因为我们是要让蜜汁包裹再虾身上，注意别太稠。

10/11. 放入刚才炸好的虾翻炒一下，让虾裹匀蜜汁。出锅装盘，稍做装饰。