首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
丹麦黄油曲奇

丹麦黄油曲奇的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
丹麦黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1332千卡888千卡1.4克98克
糖粉156千卡389千卡0克0克
总量190丹麦黄油曲奇热量/卡路里1488千卡
干活 热量1488千卡,相当于干活992分钟消耗的热量...90

丹麦黄油曲奇的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油(150克)、糖粉(40克)、多用途面粉(115克)、玉米面粉/淀粉(40克)
丹麦黄油曲奇的做法图解1

1/7. 各种原料称重。这里要特别说明的是,黄油必须购买新西兰的Golden Churn Butter。这种黄油和普通黄油不同,它无需冷藏,常温保存即可。当然开盖后还是需要冷藏的。我在做功课的时候,浏览了很多菜谱,但是有两个配方都明确指明一定要用这款黄油,我用下来感觉确实很好。这款黄油是含盐了的,不过含盐量不算高,本身黄油曲奇也是需要一点盐味道才更好。

丹麦黄油曲奇的做法图解2

2/7. 开始打发黄油。请务必提前拿出黄油置于室温中至少一小时。打发前先将黄油切成小块。先用电动打蛋器低速档将黄油打开。

丹麦黄油曲奇的做法图解3

3/7. 打发过程中逐渐的加入25克糖粉。糖粉请事先过筛。我的经验是从低速逐渐加到高速。我总共用了约20分钟才把黄油打发到了发白并蓬松的状态。从这张图片上可以看到,颜色已经和开始时的黄色不同,开始发白,体积也增大了不少。

丹麦黄油曲奇的做法图解4

4/7. 这个时候可以开始预热烤箱,180度。面粉和玉米粉过两次筛,这都是为了能够使原料充分拌入空气,这样成品才会有酥的口感。将过两次筛的面粉玉米粉混合物用刮板轻柔的拌入刚才打发好的黄油中。

丹麦黄油曲奇的做法图解5

5/7. 拌好的面团大概是这个样子的。

丹麦黄油曲奇的做法图解6

6/7. 把面团放进裱花袋中,装上星型花嘴。

丹麦黄油曲奇的做法图解7

7/7. 烤盘中铺上油纸,将面团挤出来均匀分布在烤盘上,留出足够间距。烤15-20分钟,拿出来放在冷却架上冷却。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、疗疮、调味等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 丹麦黄油曲奇热量1488 千卡
  • 脂肪98 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物99.77 克
  • 42.3 毫克
  • 36 毫克
  • 0.86 毫克
  • 41 毫克

相关知识

扫一扫手机查看