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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
花生油585千卡886千卡0克100克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
总量1041可乐鸡翅热量/卡路里1763千卡
林业工作 热量1763千卡,相当于林业工作220分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(一瓶)、姜(少量)、香菜(少量)、酱油(少量)、料酒(少量)、八角(一小半)、生抽(少量)、花生油(少量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗净,待用

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 冷水下锅,水开后一分钟左右捞出,控干水

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 热油锅,小火两面煎 三到五分钟

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 倒入料酒后一分钟 在倒入酱油,生抽(酱油生抽 一般都够味了 所以不用放盐)

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 放姜丝,八角

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 倒入可乐 盖过鸡翅即可,大火煮后 小火收汁

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 盘中摆放几条香菜,好看 还有点淡淡的香味,将煮好的鸡翅摆放盘中即可食用 。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、提高免疫力、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、增进食欲、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、镇吐、温肺止咳等功效;可与芥菜、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗感冒、醒脾和中、温胃散寒等功效;可与羊骨、胡萝卜、黄豆搭配;与猪肝、猪肉、火腿相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、促进食欲、增进食欲等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1763 千卡
  • 脂肪118.29 克
  • 蛋白质35 克
  • 碳水化合物132.59 克
  • 6396.6 毫克
  • 377 毫克
  • 39.8 毫克
  • 1495 毫克

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