| 水果奶香蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 炼乳 | 克 | 65千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 1516克 | 水果奶香蛋糕热量/卡路里3078千卡 | |||

1/22. 奶香馅做法:
1. 将50ml牛奶加到玉米淀粉中拌匀,备用
2. 将淡奶油,200ml牛奶,,白砂糖,炼乳,全部倒入小奶锅中。
3. 开中火,边煮边搅拌,防止底部煮糊。
煮到沸腾后关火。
4. 迅速的把提前做好的玉米淀粉液倒入奶锅中,搅拌均匀直到越来越浓稠。蛋糕馅做好了。(盖子盖住闷一会儿,会熟透)
5.把做好的奶香馅倒在保鲜盒中,待冷却后,放入冰箱冷藏备用。

2/22. 制作蛋糕体:蛋黄用手抽打匀,加入玉米油再混合打匀。

3/22. 牛奶加入,继续打匀。

4/22. 筛入低筋面粉,用手动打蛋抽呈Z字形来回划动,直到无干粉无颗粒状态。【千万不要画圈圈哈】

5/22. 蛋清中加入几滴柠檬汁,打发蛋白,糖粉分三次加入到蛋白中打发,提起打蛋器蛋白呈小尖角就可以了。

6/22. 取一半的蛋白霜到蛋黄糊中,翻拌或者切拌均匀。【此时烤箱120度预热】

7/22. 拌好的蛋糕糊再倒回剩余的蛋白霜中,继续切拌均匀。

8/22. 拌好的蛋糕糊应该是细腻的。

9/22. 把蛋糕糊倒入八寸的活底模中。

10/22. 提起蛋糕模从高处10厘米左右轻震出大气泡。

11/22. 进入预热好的烤箱中120度中下层烤1个小时左右。

12/22. 取出倒扣在烤网上,待凉透后才能脱模哦,不然蛋糕会缩腰的。

13/22. 准备好的水果粒。

14/22. 蛋糕冷却脱模。

15/22. 把蛋糕切成均匀的三片。

16/22. 拿一片放蛋糕盒上做底。

17/22. 均匀的涂上一层奶香馅,用抹刀抹平。

18/22. 放入一层的芒果粒。

19/22. 抹上奶香馅再盖上一片蛋糕,把三片全弄好后,就开始做表面了。

20/22. 用抹刀抹平表面,尽量抹平整点。

21/22. 摆上水果粒,再把少许的巧克力酱放进裱花袋中,写上文字,大功告成了!

22/22. 母亲节或者妈妈生日,送礼送钱都不如亲自动手给妈妈做个蛋糕来的好。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、保护眼睛、治便秘等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美容、预防骨质疏松等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭配;与菠菜、雪莲果、菜花相克,同食可能会引起不适;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、润肺生津、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、大便秘结、和胃等功效;