香葱肉松咸戚风蛋糕的热量和减肥功效

1/13. 称好油，牛奶，面粉和白砂糖；肉松，白芝麻和葱花先拌在一起备用。

2/13. 鸡蛋黄，蛋白分开。
蛋黄内依次加入植物油，牛奶，2.5g盐。

3/13. 过筛低筋面粉，搅拌成细腻无干粉状。

4/13. 4-5档，每10几秒就停下提起观察，当提起出现两条尖叫角度不会留下时是七分发。

5/13. 继续打，当提起变小一点的角，但是仍然是两条的是八、九分发。

6/13. 继续打。当提起打蛋器上变成好多个小尖角，是十分发，戚风用的就是十分发。

7/13. 此时，烤箱150℃预热。
将打蛋器转移到蛋黄浆里面，用中低速再打发搅拌几时秒。然后挖三分之一蛋白到蛋黄浆里，快速画十字混合；混合完成，将混合糊全部倒入剩余的蛋白湖糊里，继续快速画十字拌匀。

8/13. 混合充分后，倒入肉松葱花和芝麻，继续画十字搅拌匀。

9/13. 高空倒入蛋糕模（这个份量是8-寸以上蛋糕模的佩服），震动几下弄走气泡，刮平表面；将烤架放在第三层（尽量保证蛋糕放的高度在中间的位置就行），蛋糕入烤箱,150℃，50分钟

10/13. 出炉用牙签插中间，不没有占面糊就说明熟透了，没有熟透就回炉5-10分组分钟。

11/13. 好了就马上倒扣，等到完全放冷再操作。

12/13. 10寸盘，高度不错，完全没回缩。