| 红枣豹纹吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 781克 | 红枣豹纹吐司热量/卡路里2295千卡 | |||
 热量2295千卡，相当于洗车765分钟消耗的热量...180 | |||||
红枣豹纹吐司的做法共14个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（400克）、红枣粉（适量）、可可粉（适量）、鸡蛋（1个）、黄油（40克）、水（150毫升）、奶粉（20克）、白砂糖（60克）、盐（3克）、酵母（8克）
1/14. 除红枣粉和可可粉以外的食材放入面包 和面程序
2/14. 和好的面团 选择发酵程序
3/14. 揉好的面团分成大中小三份
4/14. 最大份放一边静置 中份加红枣粉和适量可可粉 小份加红枣粉
5/14. 平均分成八小份
6/14. 三个颜色都分好了
7/14. 依次擀成这样的形状
8/14. 白色最外层 最深色在中层 卡其色在中心
9/14. 放入吐司模具 第一层放三条
10/14. 第二层两条 放在第一层空隙间
11/14. 第三层放三条 放在第二层缝隙间
12/14. 先放入烤箱90度发酵20分钟 到图片的程度 再调到200度 20分钟
13/14. 切片 完成
14/14. 美美的
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、解热烦等功效；可与韭菜、牡蛎 、干辣椒搭配；与牛奶、豆奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红枣豹纹吐司热量2295 千卡
- 脂肪140.27 克
- 蛋白质68.86 克
- 碳水化合物290.35 克
- 钠10808.7 毫克
- 钙2041 毫克
- 铁8.05 毫克
- 钾2462 毫克