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西瓜蛋糕一夏天味道

西瓜蛋糕一夏天味道的热量和减肥功效

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西瓜蛋糕一夏天味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶15千卡42千卡6.81克3.2克
低筋面粉159千卡354千卡9.4克1.4克
低筋面粉149千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶7千卡42千卡6.81克3.2克
巧克力酱310千卡526千卡5.5克34克
红曲粉32千卡395千卡32.89克0克
总量205西瓜蛋糕一夏天味道热量/卡路里672千卡
治安 热量672千卡,相当于治安269分钟消耗的热量...150

西瓜蛋糕一夏天味道的做法共10个步骤

食材主料/辅料

作西瓜红鸡蛋(3个)、白糖(蛋白中)(45克)、白糖(蛋黄中)(5克)、牛奶(35克)、植物油30g(适量)、低筋面粉(45克)、红曲粉(8克)、盐1g(适量)、西瓜皮(鸡蛋(2个)、白糖(蛋白中)(20克)、白糖(蛋黄中)(5克)、牛奶(16克)、低筋面粉(42克)、色素绿色(适量)、巧克力酱(适量)
西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解1

1/10. 制作6寸西瓜红。蛋黄和蛋白分两个盘。实际就是做戚风蛋糕,只是加了8g红曲。

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解2

2/10. 蛋黄+糖+盐+牛奶+油+低粉逐步加入,每一个都需拌匀+下一步。

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解3

3/10. 后+8g红曲拌匀待用

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解4

4/10. 打发蛋白(糖分三次加入)

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解5

5/10. 可在模具底铺张圆形油纸,可自己剪下。倒入模。震出大泡。烤箱预热135度。放中下层入烤20分钟,转120烤30分钟,取出,倒扣,放凉。

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解6

6/10. 制作西瓜皮。蛋白和蛋黄分离,方法同上。蛋黄拌匀。蛋白打发。取一勺蛋黄+2勺蛋白+2滴绿色色素,拌匀,装入裱花袋挤入烤盘,烤盘若大用锡纸折个四方8寸大小。挤纹路。

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解7

7/10. 纹路放入预热170度烤2分钟,或面糊面干,取出,放凉,裱袋剩的面糊+余下蛋黄糊+色素拌匀十蛋白。倒入纹路盘,刮平入烤箱170度15--20分钟,取出。

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解8

8/10. 分隔西瓜红3层。抹奶油,整平。量下西瓜红高度。切割西瓜皮高度。抺奶油也围西瓜皮。扎丝定型

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解9

9/10. 用巧克力酱或巧克力拉线膏做西瓜仔点缀。更逼真。

西瓜蛋糕一夏天味道的做法图解10

10/10. 以上烘焙原料,工具本店均有售。物美价优,期待亲的关注

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治便秘、养颜等功效;可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配;与米汤、白砂糖、巧克力相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、治疗便秘、美容等功效;可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配;与番茄酱、香椿、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 西瓜蛋糕一夏天味道热量672 千卡
  • 脂肪43.2 克
  • 蛋白质70.81 克
  • 碳水化合物285.09 克
  • 5271.4 毫克
  • 522 毫克
  • 0.06 毫克
  • 218 毫克

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