酸辣汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗癌、增强免疫力等功效；可与鸡蛋、菜花、山楂搭配；与鲢鱼、土豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、防治肿瘤、预防高血压等功效；可与仔鸡、豆腐、带鱼搭配；与河蟹、北极虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、活血、轻身强智等功效；可与枣、芦荟、圆白菜搭配；与青萝卜、鸭翅、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有御寒、利尿消肿、防治富贵病等功效；可与黑芝麻、菠菜、北豆腐搭配；与甘草、猪血、白酒相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、预防癌症等功效；可与辣椒、荠菜、基围虾搭配；与红薯、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；