什锦丸子的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通络止痛、预防动脉硬化、促进消化等功效；可与韭菜、燕麦、藕搭配；与茶叶、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

大头菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效；可与猪肉、木耳、樱桃番茄搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与莴笋、草鱼、圆白菜搭配；与白酒、山楂干、柚子相克，同食可能会引起不适；

豌豆粒的热量313千卡（每100克）；具有调营卫、益中气、促进食欲等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有防治肝病、防治冠心病、延缓衰老等功效；可与草莓、酸奶、豇豆搭配；与红薯、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；