麦饺饼的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、润肠胃、润肌肤等功效；可与魔芋、丝瓜、圆茄子搭配；与菠菜、豆类、明虾相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容养颜、美容护肤等功效；可与肥牛、醋、豇豆搭配；与螃蟹、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有防治富贵病、抗癌、利尿消肿等功效；可与北豆腐、油豆腐、生菜搭配；与薏米、葡萄、白酒相克，同食可能会引起不适；

蒜苗的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防伤口感染、防止血栓、降血脂等功效；可与莴笋搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、胃肠蠕动、促消化等功效；可与香菜、西兰花、豆浆搭配；与茼蒿、水萝卜、柚子相克，同食可能会引起不适；