西芹百合酿虾球的热量和减肥功效

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、利湿消积、抗癌等功效；可与竹荪、银耳、粳米搭配；与排骨、火腿、羊肉相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、促进消化、增强性功能等功效；可与油菜、娃娃菜、大白菜搭配；与苦瓜、乌鸡、番茄相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有咳嗽气喘、滑肠、血虚津枯等功效；可与核桃、白果、西洋菜搭配；与板栗、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防高血压、促消化等功效；可与黄鱼、茭白、圆白菜搭配；与黄瓜、地瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进食欲、镇静安神、清热解毒等功效；可与粳米、香菇、羊排搭配；与河蚬、兔肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；