炸茄盒的热量和减肥功效

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有温肺、清热解暑、治胃癌等功效；可与肥牛、苦瓜、鳗鱼搭配；与黑鱼、乌鳢、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、补脾胃、暖胃等功效；可与鸡蛋、芋头、甘蔗搭配；与鲇鱼、田螺、橄榄相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、益气生津、治便秘等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗癌、预防高血压等功效；可与肥瘦牛肉、后腿牛肉、前腱牛肉搭配；与苦苣菜、大枣、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；