| 奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1185克 | 奶油蛋糕热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于滑水101分钟消耗的热量...360 | |||||
奶油蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕胚（6寸）、芒果（1大个）、奇异果（1个）、葡萄（若干个）、动物性奶油（这次我用铁塔）（300毫升）、巧克力（也可以用糖果等装饰）（少量）、进口食用色素（看喜好，可不加）（1滴）
1/6. 准备好材料，蛋糕胚提前烤好的哦
2/6. 水果洗净切好，夹心和表面装饰的分好，奶油?糖粉打发，白色的夹心，粉色的是我加了一滴色素打的哈！蛋糕要记得切成两半哦我这里放在后面切没体现出来哈哈
3/6. 蛋糕胚切好，然后抹一层奶油，再放上水果，我这里放的是芒果，你们可以根据自己的喜好放心一些水分少的水果哦，再在水果上抹一层奶油
4/6. 再把蛋糕胚放上去，像个大汉堡哈哈
5/6. 把粉色的奶油装进裱花袋，记得手温度高的带上手袋以防把奶油融化了哦！然后像这样一根一根挤上去，因为我怕奶油抹不平哈！
6/6. 再摆上四点的水果装饰，自己发挥哈，还有巧克力糖果都可以放上去哦！看你喜欢就好哈！
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、美化肌肤、预防便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、生津润燥、促消化等功效；可与大米、蜂蜜、蛋黄搭配；与动物内脏、梭子蟹 、青蟹相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、抑癌抗瘤、通便等功效；可与薏苡仁、枸杞子、橙子搭配；与骆驼肉、海鲜、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油蛋糕热量607 千卡
- 脂肪1.14 克
- 蛋白质2.12 克
- 碳水化合物39.51 克
- 钠12.3 毫克
- 钙43 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾416 毫克