虾仁豆腐饼的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、促消化、降血压等功效；可与火龙果、香菜、韭菜搭配；与橙子、荷兰豆、橄榄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、下气、帮助消化等功效；可与卷心菜、鳕鱼、黄豆搭配；与柚子、冬虫夏草、山楂干相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛痰、发汗解表、帮助消化等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、解热烦等功效；可与荠菜、丝瓜、香椿搭配；与雪莲果、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、降血压、降血脂等功效；可与铁棍山药、白花椰菜、红菜苔搭配；与榅桲、木梨、海蛎相克，同食可能会引起不适；