| 美味可口的牛肉松热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 500千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 黄油 | 克 | 204千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 423克 | 美味可口的牛肉松热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡，相当于打牌469分钟消耗的热量...90 | |||||
美味可口的牛肉松的做法共12个步骤
食材主料/辅料
牛肉（400克）、黄油（23克）
1/12. 步骤在图片上
2/12. 2
3/12. 3
4/12. 4
5/12. 5
6/12. 6
7/12. 7
8/12. 8
9/12. 10
10/12. 11
11/12. 12
12/12. 13
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补脾胃、补血、滋养脾胃等功效；可与土豆、甘蔗、生姜搭配；与韭菜、田螺、橄榄相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 美味可口的牛肉松热量704 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质28.87 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠88.9 毫克
- 钙41 毫克
- 铁3 毫克
- 钾361 毫克