| 醉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 200克 | 醉虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于划艇53分钟消耗的热量...210 | |||||
醉虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（200克）、料酒（适量）、姜丝（适量）、酱油（适量）、陈醋（适量）、白酒（适量）、辣椒（适量）
1/4. 将虾洗净沥水捞出，放进容器内备用。
2/4. 加入料酒、酱油、陈醋、白酒、白糖、味精、盐、辣椒、姜丝。
3/4. 加盖等待10～15分钟，让虾彻底醉倒。
4/4. 摆盘享受美味。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、增强免疫力、缓解神经衰弱等功效；可与韭菜花、燕麦、枸杞搭配；与葡萄、木瓜、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醉虾热量186 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克