蔬菜猪肉炸酱面的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、延缓衰老、预防高血压等功效；可与鸡腿、冬瓜、鳕鱼搭配；与鹌鹑、鸽肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容养颜、养颜等功效；可与豇豆、肥牛、醋搭配；与圣女果、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有挡辐射、帮助消化、解热等功效；可与包菜、紫甘蓝、鸡翅搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、抗癌、缓解疲劳等功效；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、预防心脑血管疾病、消食理气等功效；可与马齿苋、猪肉、粳米搭配；与草菇、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；