| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 483克 | 香辣虾热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于摆桌子421分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、花椒（适量）、食用油（适量）、大蒜（适量）
1/5. 首先把虾头去掉
2/5. 把油倒入锅中，佐料配好
3/5. 放入花椒
4/5. 再翻炒几下
5/5. 就Ok了
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、增强性功能、催乳等功效；可与藕、西兰花、燕麦搭配；与茶叶、橄榄、芹菜相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、止痒解腥、杀虫解毒等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血压、治疗高血压等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、温中健胃、预防感冒等功效；可与排骨、莴笋、洋葱搭配；与鸭肉、大葱、芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量1052 千卡
- 脂肪109.8 克
- 蛋白质29.8 克
- 碳水化合物96.9 克
- 钠231.8 毫克
- 钙740 毫克
- 铁11.1 毫克
- 钾586 毫克