| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 563克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡，相当于舞厅228分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12个）、可乐(易拉罐 )（1听）、八角（3个）、姜片（3片）、香叶（2片）、生抽（少许）、葱段（2个）、盐（少许）、味精（少许）
1/5. 将新鲜的翅中洗干净，用刀在背上拉两刀，容易入味！
2/5. 用文火焯翅中去血水，最好焯两边，因为，第一遍鸡油出来了，为了不喜欢吃太多油腻的朋友，可以焯两边，哈哈！
3/5. 煎翅中，变成微黄，捞出！再煎一次，备用！
4/5. 少许油，因为有翅中上有鸡油，放入香料，可乐，生抽，开始烧鸡翅，边烧边搅拌，以免粘锅。最后，快收汁时，放入味精，盐即可！
5/5. 装盘，撒些香菜，更加美观！很想吃吧，过来吧！
食材功效信息
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、中寒呕逆、腹部冷痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、促进消化、健胃止呕等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
葱段具有增强食欲、降低胆固醇、预防感冒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1028 千卡
- 脂肪23.66 克
- 蛋白质64.96 克
- 碳水化合物116.15 克
- 钠10143.1 毫克
- 钙323 毫克
- 铁33.22 毫克
- 钾833 毫克