| 冰雪奇缘艾莎翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 纯牛奶 | 克 | 45千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 434克 | 冰雪奇缘艾莎翻糖蛋糕热量/卡路里1255千卡 | |||

1/48. 鸡蛋6个(大的5个)

2/48. 蛋清蛋黄分离,蛋清重

3/48. 蛋黄重,加起来鸡蛋278g,鸡蛋大概控制在250-280g这样子

4/48. 在蛋黄中倒入纯牛奶和植物油

5/48. 纯牛奶75g

6/48. 植物油70g

7/48. 过筛低筋面粉110g

8/48. 白砂糖90g

9/48. 蛋清滴4滴柠檬汁

10/48. 用打蛋器3档将蛋清打发成蛋白后加入1/3白砂糖继续3档打发

11/48. 打发成细腻状再加入剩余1/2白砂糖再继续3档打发

12/48. 打发成光滑细腻用刮刀刮边缘壁的蛋白霜继续打发(这样做出来的蛋糕组织才会更柔腻)

13/48. 倒入剩余的白砂糖和勺两勺(10g)玉米淀粉

14/48. 用1档继续打发成光滑细腻的奶油状,此时打蛋器打发手感觉有阻力的作用(边缘的要用刮刀刮进去打发)

15/48. 蛋黄和纯牛奶、植物油搅拌均匀后加入低筋面粉和泡打粉

16/48. 有刮刀转圈搅拌均匀(搅拌均匀至无颗粒状即可,不要过度搅拌以免起筋)

17/48. 取1/2蛋白霜到蛋黄糊中用刮刀切拌,不要转圈,以免消泡

18/48. 划拌均匀

19/48. 再将蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中划拌均匀即可

20/48. 在20cm高处将蛋糕糊倒入中空模具中,然后在10cm高处将倒入中空模具的蛋糕糊震两下去掉大空气泡

21/48. 将剩余的蛋糕糊倒入陶瓷汤碗中,烤箱预热后,将两份蛋糕糊放入烤箱中层上下火190摄氏度40分钟

22/48. 出炉后震两下马上倒扣,待完全凉后脱模即可

23/48. 脱模后,汤碗的蛋糕在中间用模具印一下

24/48. 挖出个洞即可

25/48. 中空的蛋糕在中间横向切成两片,在底层放入猕猴桃,然后盖上另一半蛋糕,再盖上汤碗蛋糕

26/48. 艾莎公主用保鲜膜封住身体

27/48. 放入艾莎公主

28/48. 取蓝色素一滴

29/48. 滴入干贝斯后用手拧均匀,然后用擀面杖擀一块大的薄片

30/48. 围在蛋糕的前面

31/48. 取半滴红色素红一滴蓝色素同样将干贝斯搅拌均匀,擀成薄片,用小花模具印上小花

32/48. 贴于蛋糕后面做后裙摆(粘合处用凉开水沾湿粘合即可)

33/48. 将艾莎公主下裙摆多余的部分刮出,刮出两长条用模具印出花边,再用小刀刮出两片小扇形,贴于裙摆两端

34/48. 小扇形贴于裙摆两端,长条贴于粘合处

35/48. 用纸画出上衣形状,不用也可以,我没有按图切,我直接包上再用到刮出形状

36/48. 包上上衣,割出形状

37/48. 取干贝斯搓成长条再压扁

38/48. 胸部抹点凉开水

39/48. 胸前围上白色干贝斯,胸口处用小刀按一下

40/48. 利用切出的多余蓝色裙摆印出小花

41/48. 贴在粘合处,盖住了粘合的缝

42/48. 再擀白色干贝斯印出两朵大花朵

43/48. 贴在左右两端的粘合处,粘上糖珠点缀

44/48. 裙子前面用白色干贝斯印出白色小花加糖珠点缀即可

45/48. 前端上边缘用三朵蓝色小花加糖珠点缀

46/48. 完成

47/48. 后面

48/48. 纵看
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、止咳、舒缓肝气等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、健脑益智等功效;可与玉米、百合、苋菜搭配;与牛奶、雪莲果、兔肉相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善视力、改善睡眠、治便秘等功效;可与黑豆、桃、蜂蜜搭配;与钙粉、红糖、橘子相克,同食可能会引起不适;