伯爵红茶牛奶布丁的热量和减肥功效

1/19. 准备好需要的材料(?ゝω??)ゞ

2/19. 开小火，加入牛奶和砂糖后不停搅拌。(??д?)b

3/19. 煮至冒烟，用手在上方感受热度，如果感受到较热的温度就可以关火了。ㄟ(≧◇≦)ㄏ

4/19. 放入所有的茶包，并且轻轻地把茶包压进牛奶，直至牛奶没过了茶包！注意压的时候不要弄破茶包，否则里面的茶叶碎会漏出来的。(′,,???,,`)

5/19. 盖上锅盖，焗一下茶叶。由于我这个锅是没有锅盖的，所以就用了别的锅盖盖着了。(;￢д￢)

6/19. 在焗茶叶的时候，我们可以先弄一下吉利丁粉的部分了。在吉利丁粉中倒入饮用冷水，千万不要倒自来水了，毕竟不卫生(′-ι_-｀)我在视频中写的是6g的粉，其实应该是7g!

7/19. 接着用勺子搅至看不见粉末，呈胶状(? ?_?)?,

8/19. 隔热水坐溶，继续用勺子搅拌至呈液体状态( ′???`)

9/19. 打开锅盖，拿出茶包！把在茶包里的奶茶压出来，记得轻轻地(〃?ω?)

10/19. 倒入吉利丁溶液并搅拌(??? ? ???)

11/19. 倒入倒牛奶搅拌(??? ? ???)

12/19. 不停搅拌，直至看见所有材料都融合在一起。不会看见奶油和吉利丁还分开的(??? ? ???)

13/19. 用网筛隔住，把奶茶倒入量杯当中。如果之前把茶包弄破了，一定要多过篩几次把茶叶碎隔出来ψ(｀?′)ψ

14/19. 分别平均地倒入四个布丁杯中，倒入半杯就OK啦(。?﹃ ?。)

15/19. 用保鲜膜包住四个杯|。?ω?)っ

16/19. 放入冰箱冷藏至少4个小时才能食用(???)っ/凵

17/19. 食用前，把杯子放进较热的热水1到2秒脱模。不要太久了，会融化的。|。?ω?)っ

18/19. 倒扣到碟子里(。?﹃ ?。)