| 拔丝香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 376克 | 拔丝香蕉热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于漂流224分钟消耗的热量...300 | |||||
拔丝香蕉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2个）、白砂糖（自己适量）、鸡蛋（1个）、食用油（自己适量）
1/7. 香蕉切块。
2/7. 加入面粉，鸡蛋，同时锅里放油
3/7. 把香蕉放入锅里油炸。
4/7. 等香蕉这样时取出。
5/7. 加入糖，少量油，少量水。
6/7. 再把香蕉放进去拔丝。
7/7. 大功到成。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、降血压、治疗便秘等功效；可与川贝母、国光苹果、牛奶搭配；与红薯、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、抗氧化、促进伤口愈合等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与桂圆肉、小米面、辣椒搭配；与兔肉、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、补虚、润肠等功效；
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营养信息
- 拔丝香蕉热量1121 千卡
- 脂肪109.74 克
- 蛋白质13.65 克
- 碳水化合物123.46 克
- 钠143.4 毫克
- 钙81 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾501 毫克