| 草莓奶酪派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 140千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 淡奶油 | 克 | 393千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 低粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 236克 | 草莓奶酪派热量/卡路里1397千卡 | |||
 热量1397千卡，相当于高抬腿140分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓奶酪派的做法共14个步骤
食材主料/辅料
派皮原料（（6寸派盘））、黄油（40克）、糖粉（15克）、淡奶油（16克）、低粉（100克）、黄油（5克）、淡奶油（45克）、低粉（15克）、草莓奶酪馅料（适量）、朗姆酒（10克）、鸡蛋（1个）、砂糖（45克）、奶油奶酪（60克）
1/14. 派皮制作：黄油软化
2/14. 筛入低精面粉和糖粉
3/14. 揉捏至雪花状
4/14. 放入淡奶油揉至成团后冰箱醒半小时
5/14. 馅料制作：黄油和奶油奶酪隔水融化
6/14. 加入淡奶继续搅拌均匀后放凉
7/14. 凉后加入鸡蛋
8/14. 放入糖粉、朗姆酒，最后筛入低粉
9/14. 擀平派皮
10/14. 模具涂抹黄油后将派皮放入并用叉子插洞
11/14. 放入草莓（也可切成小块）
12/14. 倒入馅料
13/14. 180度中下层30分钟
14/14. 出炉啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、去酒毒、润肺生津等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、大便秘结等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 草莓奶酪派热量1397 千卡
- 脂肪392.8 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物261.57 克
- 钠618.6 毫克
- 钙99 毫克
- 铁3.66 毫克
- 钾532 毫克