青菜豆腐鸡蛋汤的热量和减肥功效

青菜的热量15千卡（每100克）；具有清热解毒、止渴、镇咳等功效；可与猪肉、虾皮、辣椒搭配；与醋、兔肉、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、预防高血压、清热润燥等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与苋菜、百合、羊排搭配；与地瓜、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有解毒、帮助消化、杀菌等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗癌、预防感冒、降低胆固醇等功效；