| 香酥炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 901克 | 香酥炸虾热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡，相当于倒垃圾734分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥炸虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、盐（少许）、面粉（适量）、蛋液（一个）、面包糠（适量）、料酒，胡椒粉（适量）
1/6. 准备所有材料，虾去头去虾线，洗净控水待用。
2/6. 料酒，胡椒粉，盐入虾腌30分钟
3/6. 均匀地裹上面粉，
4/6. 裹上蛋液再裹上面包糠
5/6. 入油锅小火慢炸
6/6. 诱人的炸虾出锅了，品尝一只，^_-;-)
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、降血压、提高性功能等功效；可与茄子、韭菜、辣椒搭配；与香菇、鸡肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、呵护咽喉、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、防细菌感染、清热解毒等功效；可与西红柿、银鱼、桂圆搭配；与豆浆、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、预防便秘、降血脂等功效；
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营养信息
- 香酥炸虾热量1835 千卡
- 脂肪16.7 克
- 蛋白质52.8 克
- 碳水化合物141.9 克
- 钠10347.5 毫克
- 钙198 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾414 毫克