| 婴儿辅食-山药泥三文鱼肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 57千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 婴儿辅食-山药泥三文鱼肉热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡，相当于踢键子11分钟消耗的热量...300 | |||||
婴儿辅食-山药泥三文鱼肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
三文鱼肉（100克）、山药（100克）
1/3. 水煮三文鱼肉后压碎备用
2/3. 山药去皮（处理山药最好用手套隔着，不然手会很痒），然后洗一下就切片，然后隔水蒸熟，然后压成泥
3/3. 把三文鱼肉加到山药泥里一起喂食
食材功效信息
山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有带下、白带多、促消化等功效；可与杜仲、鳗鱼、韭菜籽搭配；与荞麦米、鲫鱼、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食-山药泥三文鱼肉热量57 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物12.4 克
- 钠18.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾213 毫克