| 趣多多饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 938千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 77千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 331千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 1074千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 好时巧克力酱 | 克 | 38千卡 | 256千卡 | 2.56克 | 0克 |
| 巧克力豆 | 克 | 238千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 611克 | 趣多多饼干热量/卡路里2782千卡 | |||
 热量2782千卡，相当于露营1113分钟消耗的热量...150 | |||||
趣多多饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（265克）、奶粉（16克）、好时可可粉（10克）、好时巧克力酱（15克）、玉米油（120克）、糖粉（85克）、无铝泡打粉（1克）、鸡蛋（60克）、巧克力豆（50克）
1/7. 材料大合照
2/7. 糖粉加入玉米油内搅拌完全溶解后，加入鸡蛋用电动打蛋器搅拌至浓绸状后加入巧克力酱。
3/7. 所有粉类过筛搅拌均匀，与上一步骤材料混合。
4/7. 混合揉好的面团。
5/7. 将面团分成约20g一份，压扁，
6/7. 烤箱180度预热十分钟后将半成品放入烤箱烤20分钟。
7/7. 成品出炉。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、防治近视、大便秘结等功效；可与桃、草莓、蜂蜜搭配；与橘子、钙粉、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
好时巧克力酱的热量256千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、抗衰老、养颜等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、和中益肺等功效；
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营养信息
- 趣多多饼干热量2782 千卡
- 脂肪151.91 克
- 蛋白质49.62 克
- 碳水化合物362.83 克
- 钠714.4 毫克
- 钙1855 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾2052 毫克