| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于听音乐276分钟消耗的热量...60 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柚子（蜂蜜）、清水（冰糖）
1/6. 柚子去皮 留柚子肉
2/6. 放入冰糖
3/6. 加入清水
4/6. 大火 煮 不停翻炒
5/6. 煮至粘稠
6/6. 凉凉后拌入蜂蜜即可食用 放置阴凉或冰箱冷藏 随用随拿
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、下气消痰、促进伤口愈合等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、梭子蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克