| 蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 442千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 344千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 240克 | 蔓越莓牛轧糖热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于种花273分钟消耗的热量...270 | |||||
蔓越莓牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
原味棉花糖（180克）、蔓越莓干（120克）、全脂奶粉（70克）、黄油（50克）、保鲜膜（1张）
1/8. 备齐所有原材料。
2/8. 把蔓越莓干切碎。
3/8. 在不粘锅内把黄油融化。
4/8. 倒入棉花糖。
5/8. 小火逐渐软化棉花糖。
6/8. 倒入奶粉、蔓越莓干，迅速搅拌均匀。
7/8. 快速将锅内棉花糖倒在提前铺好的保鲜膜上，盖上保鲜膜，用擀面杖擀成长方形厚片，四边整好型。冷藏4小时。
8/8. 取出切成小糖块儿即可。
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有护眼明目、延缓衰老、美容养颜等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容养颜、改善视力、预防骨质疏松等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 蔓越莓牛轧糖热量1230 千卡
- 脂肪125.88 克
- 蛋白质29.13 克
- 碳水化合物125.14 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克