| 美味又卡通的狗爪红豆沙冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 111克 | 美味又卡通的狗爪红豆沙冰棒热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于吃东西244分钟消耗的热量...90 | |||||
美味又卡通的狗爪红豆沙冰棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
自制红豆沙（适量）、蜂蜜（适量）、玉米淀粉（少量）
1/5. 先做红豆沙：把泡了一晚的红豆煮软后，用料理机打成泥
2/5. 把红豆沙和蜂蜜、玉米淀粉拌匀
3/5. 装入小狗爪模具
4/5. 放入冰箱冷冻一晚
5/5. 取出，开吃啦！口感好～
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪梨、南瓜子、桑葚搭配；与河蟹、热水、米饭相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治疗便秘、预防便秘等功效；
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营养信息
- 美味又卡通的狗爪红豆沙冰棒热量366 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物160.6 克
- 钠6.6 毫克
- 钙22 毫克
- 铁5 毫克
- 钾36 毫克