| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 346克 | 葱油饼热量/卡路里1616千卡 | |||
 热量1616千卡，相当于洗衣服752分钟消耗的热量...129 | |||||
葱油饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、调料（十三香）（适量）、葱花（适量）
1/10. 一半烫面一半面粉
2/10. 取一部分，擀成锅小一圈的，不要太薄
3/10. 撒上盐，用擀面杖擀一下
4/10. 均匀涂上油
5/10. 均匀
6/10. 撒上十三香和葱花
7/10. 分成这个样子是为了起层
8/10. 左边一层右边一层叠摞起来
9/10. 擀圆
10/10. 锅里撒点油（一点）烙饼吧，熟了没有自己判断，over
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促消化、提鲜等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、润肠、降血脂等功效；
葱花具有降低胆固醇、预防高血压、滋阴补阳等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1616 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克