| 蔓越莓草莓味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 859千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 358千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 660克 | 蔓越莓草莓味牛轧糖热量/卡路里2807千卡 | |||
 热量2807千卡，相当于柔软体操602分钟消耗的热量...280 | |||||
蔓越莓草莓味牛轧糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（270克）、奶粉（200克）、花生碎（120克）、蔓越莓干碎（80克）、黄油（70克）
1/12. 准备好这些材料
2/12. 黄油加热融化
3/12. 放入棉花糖
4/12. 搅拌棉花糖，控制好火候使其慢慢融化
5/12. 加入奶粉
6/12. 带加厚一次性手套，趁热将棉花糖和奶粉搅拌揉捏均匀（小心烫）
7/12. 加入提前准备好的花生碎和蔓越莓干碎
8/12. 将揉捏好的牛轧糖团好放在料理垫上
9/12. 用擀面棒将牛轧糖团擀平，尽量方正，厚约1cm
10/12. 修正，均等切条
11/12. 均等切段，完成
12/12. 多味牛轧糖礼盒，美美哒^o^
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、美容、美容养颜等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与空心菜、桔子、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降低胆固醇、和胃、润肺等功效；可与鲤鱼、黄豆、南瓜子搭配；与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓草莓味牛轧糖热量2807 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克