| 奶油水果蛋糕 八寸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 绵白糖 | 克 | 396千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 539千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 2097克 | 奶油水果蛋糕 八寸热量/卡路里2340千卡 | |||
 热量2340千卡，相当于爵士乐健身操390分钟消耗的热量...360 | |||||
奶油水果蛋糕 八寸的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、蛋糕粉（100克）、绵白糖（100克）、牛奶（60克）、色拉油（60克）、总统牌奶油（500克）、朗姆酒（几滴）、车厘子（7个）、红心火龙果（半个）、火龙果（半个）、草莓（18个）、猕猴桃（1个）
1/6. 5个鸡蛋，蛋清分离打发奶油
2/6. 八寸戚风出炉 脱模
3/6. 原味戚风蛋糕切成三层，每层抹上奶油和草莓 猕猴桃和火龙果
4/6. 噔噔噔。大功告成。三层水果奶油夹心蛋糕
5/6. 洋气吧
6/6. 装盒 包装完毕。派对必选 哈哈
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、预防癌症等功效；可与百合、桂圆、丝瓜搭配；与消炎片、豆浆、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、保肝解毒、调味等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防便秘、美白等功效；可与黑豆、木瓜、草莓搭配；与韭菜、鸡蛋、杨梅相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶油水果蛋糕 八寸热量2340 千卡
- 脂肪127.79 克
- 蛋白质25.36 克
- 碳水化合物240.56 克
- 钠216 毫克
- 钙410 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾878 毫克