| 宫廷印花杏仁酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葵花子油 | 克 | 1063千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 920千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 杏仁粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 542.5克 | 宫廷印花杏仁酥热量/卡路里2441千卡 | |||
 热量2441千卡，相当于郑多燕减肥操407分钟消耗的热量...360 | |||||
宫廷印花杏仁酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葵花子油（120克）、细砂糖（80克）、牛奶（50克）、低筋面粉（260克）、杏仁粉（30克）、小苏打（2.5克）
1/7. 准备好所有的材料。
2/7. 倒入葵花子油，细砂糖，牛奶搅拌均匀。
3/7. 筛入低筋面粉和小苏打的混合粉类。
4/7. 放入杏仁粉翻拌均匀。
5/7. 月饼模具内用玉米淀粉撒一下，倒出多余的粉。压花。
6/7. 预热烤箱180度，中层，20分钟即可。
7/7. 成品。
食材功效信息
葵花子油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、养颜、改善视力等功效；可与蜂蜜、桃、黑豆搭配；与果汁、西兰花、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、止咳、咳嗽气喘等功效；可与核桃、芝麻、牛奶搭配；与板栗、栗子、火腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宫廷印花杏仁酥热量2441 千卡
- 脂肪113.1 克
- 蛋白质26.21 克
- 碳水化合物251.3 克
- 钠27398.6 毫克
- 钙529 毫克
- 铁4.93 毫克
- 钾837 毫克