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星巴克红豆松饼

星巴克红豆松饼的热量和减肥功效

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星巴克红豆松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉386千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
苏打粉0千卡1千卡0克0克
黄油710千卡888千卡1.4克98克
1千卡59千卡2克0克
泡打粉9千卡178千卡0克0.70克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
细砂糖80千卡400千卡0克0克
总量402星巴克红豆松饼热量/卡路里1332千卡
泡澡 热量1332千卡,相当于泡澡666分钟消耗的热量...120

星巴克红豆松饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低粉(200毫升)、鸡蛋(1个)、黄油(80克)、盐(1克)、苏打粉(5克)、泡打粉(5克)、牛奶(50毫升)、细砂糖(20克)
星巴克红豆松饼的做法图解1

1/4. 粉类混合,加黄油,不用软化,搓成粗粒,取出20g放在旁边

星巴克红豆松饼的做法图解2

2/4. 加入牛奶和全蛋液,揉成两个一样的面团,将一个面团按成一个圆饼,洒满熟红豆,再将另外一个面团覆盖在上面,再撒满熟红豆

星巴克红豆松饼的做法图解3

3/4. 将之前的20克粗粒洒在红豆上面

星巴克红豆松饼的做法图解4

4/4. 上下火180℃,烤25分钟

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与黄豆、青椒、海虾搭配;与豆浆、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、止血、清理胃水等功效;与红豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

苏打粉的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调节胃酸分泌、去除污渍、养颜等功效;

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营养信息

  • 星巴克红豆松饼热量1332 千卡
  • 脂肪112.81 克
  • 蛋白质32.17 克
  • 碳水化合物232.42 克
  • 37611.9 毫克
  • 431 毫克
  • 5.68 毫克
  • 296 毫克

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