山笋煲鸡的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补精、益气等功效；可与豇豆、冬瓜、冬虫夏草搭配；与芹菜、鲤鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、预防骨质疏松、防癌等功效；可与黑豆、栗子、乌鸡搭配；与牛奶、海蟹、葱相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、治疗高血压、增强食欲等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、杀菌、增进食欲等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有中寒呕逆、增进食欲、行气等功效；可与兔肉、牛肉搭配；