| 香蕉雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 229克 | 香蕉雪糕热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于钢铁厂工作45分钟消耗的热量...480 | |||||
香蕉雪糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（一根）、白糖（适量）
1/1. 把香蕉用筷子穿起来，然后撒上适量的白糖，之后把香蕉冻到冰箱里，过一晚上就能吃了。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、治疗高血压、聪耳等功效；可与李子、冰糖、燕麦片搭配；与酸奶、土豆、香芋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香蕉雪糕热量362 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.19 克
- 碳水化合物122.74 克
- 钠2.4 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾489 毫克