| 不一样的司康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 麦片 | 克 | 352千卡 | 405千卡 | 4.7克 | 9克 |
| 总量 | 634克 | 不一样的司康热量/卡路里2213千卡 | |||
 热量2213千卡，相当于剪指甲2213分钟消耗的热量...60 | |||||
不一样的司康的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、鸡蛋（适量）、花生油（或无味油）（适量）、低粉（适量）、玉米淀粉（适量）、牛奶（适量）、糖粉（适量）、泡打粉（适量）、可可粉（适量）、巧克力豆（适量）、麦片（适量）、奶粉（适量）
1/7. 一块黄油打发加入食用油，加入糖粉，边搅打边加入两个鸡蛋，分次倒入牛奶 避免水油分离
2/7. 可可粉一半面粉一半淀粉一半奶粉三分之一泡打粉一勺混合过筛，筛入蛋液中
3/7. 搅拌均匀后加入麦片，巧克力豆，拌匀成面团，盖保鲜膜冷冻30分钟
4/7. 拿出后手工做成饼干状， 比趣多多稍厚一些，不要拿手用力按压，揪一块稍整形就可以了
5/7. 上火140下火130预热5分钟（根据自己烤箱调整）烤25分钟。
6/7. 烤完马上拿出，完成。
7/7. 外边没刷蛋液也很脆
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与北极虾、青椒、西红柿搭配；与菠萝、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治便秘、预防便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、大便秘结等功效；可与甘蔗、草莓、黑豆搭配；与西兰花、番茄酱、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 不一样的司康热量2213 千卡
- 脂肪172.11 克
- 蛋白质82.07 克
- 碳水化合物562.19 克
- 钠819.8 毫克
- 钙2242 毫克
- 铁9.04 毫克
- 钾2566 毫克