儿童辅食的热量和减肥功效

荠菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有止血、促进胃肠蠕动、和脾等功效；可与鸡蛋、黄鱼、豆腐搭配；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、润燥等功效；可与鸡蛋、鸡腿菇、柿子搭配；与菊花、甲鱼、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、胃肠蠕动、利尿等功效；可与狗肉、香菜、黄豆搭配；与柚子、山楂、醋相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓解疲劳、发汗等功效；可与明虾、樱桃、兔肉搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；