| 红枣红糖生姜膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 红糖 | 克 | 372千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 629克 | 红枣红糖生姜膏热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于洗衣服563分钟消耗的热量...129 | |||||
红枣红糖生姜膏的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红枣（300克）、生姜（1个）、红糖（100克）、水（适量）
1/3. 水，生姜切片，喜欢辣的可以多放，倒入红糖，红枣去籽一起倒入煮
2/3. 量减少可以煮茶喝。这次我做的是膏，我喜欢有的嚼劲，红枣、姜可以打成泥状。
3/3. 煮到收汁即可，要看火。别熬焦了。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、治疗高血压、抑制癌细胞等功效；可与冬瓜、面条、乌鸡搭配；与胡萝卜、玄参、海蟹相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、解鱼蟹毒、促进消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、健脾暖胃、保健等功效；可与荷兰豆、小米面、姜搭配；与牛排、牛肉、牛腩相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣红糖生姜膏热量1211 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质5.22 克
- 碳水化合物182.37 克
- 钠40.2 毫克
- 钙230 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1239 毫克