计—香浓蟹粥的热量和减肥功效

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有清热解毒、散诸热、滋补解毒等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与蜂蜜、芹菜、泥鳅相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、驱寒、解毒等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、健胃、增进食欲等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、减肥等功效；可与里脊牛肉、牛肋条肉、黄牛肉搭配；与红枣、熏豆腐干、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；