西葫芦羊肉烩面的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、疗肺虚、助元阳等功效；可与豆腐、白萝卜、辣椒搭配；与红螺、板栗、竹笋相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高免疫力、防癌、消肿散结等功效；可与西红柿、羊肉、豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、预防高血压、润肠通便等功效；可与芹菜、芥蓝、鸡蛋搭配；与鱼干、石榴、猪肝相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、防癌、帮助消化等功效；可与大蒜、松子、猪骨搭配；与小龙虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有平肝降压、提神、祛湿等功效；可与茭白、核桃、牛肉搭配；与黄豆、虾米、牡蛎相克，同食可能会引起不适；