| 野菜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 130克 | 野菜煎饼热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于刮胡子237分钟消耗的热量...120 | |||||
野菜煎饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
野菜（100克）、面粉（80克）、糯米粉（50克）
1/1. 将野菜切碎后将面粉、糯米粉放在盆中加水调成糊，用电饼铛煎熟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、壮气提神、补血等功效；可与莲藕、枣、赤小豆搭配；与仔鸡、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 野菜煎饼热量474 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物142.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克